[작성자:] 사운드 뉴스

잠을 쉽게 못 드는 밤, 뒤척이며 시간을 보내는 게 얼마나 답답한지 다들 아시죠? 멜라토닌은 수면을 돕는 호르몬으로 잘 알려져 있는데, 요즘은 먹는 대신 뿌리는 스프레이 타입이 대세로 떠오르고 있어요. 그중에서도…